2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧
歯医者さんがが怖いという人は多いですね。 子供のころ叱られたとか、ウィーンという音が怖かったとか、歯を削る振動が怖かったとか。 全部、私の体験です。 大人になってからも、口の中が虫歯だらけで 恥ずかしい 叱られそう 抜歯になったらどうしよう 手遅…
歯みがきしたのに、歯の裏がザラザラに感じることありますよね。 私は下の前歯の裏側が、ザラザラになることが多いです。 これは、歯みがきがきちんとできていない証拠。 もういちど、ていねいに磨いてみるとつるつるになります。 ザラザラなのは歯垢がつい…
口が臭いのはおじさんだけ? いえいえ、女性も口臭が多いです。 男性より臭いに敏感な人が多いのに、 女性に口臭が多いのは女性ホルモンが原因です。 歯周病も女性に多いんですよ。 歯周病の原因菌は、女性ホルモンも栄養源にします。 歯周病になる菌は何種…
昼食でニンニクを食べてしまった。 午後ミーティングなのに、ランチの料理に入っていて、ガッツリ食べてしまった。 おいしかったし。 食べた自分が悪いんですが、なんとか口臭を消したい。 歯磨きやマウスウォッシュ、ガムは当たり前ですが、さらに効果があ…
ダイエット中、口臭が気になりませんか? いままで何度も(?)ダイエットしてきましたが、そのたびに口臭が気になってました。 今は、友人がダイエット中で、ちょっと気になります(言えないけど)。 ダイエットと口臭は関係があるのでしょうか。 あるんで…
虫歯、歯周病、どちらも歯の病気で、細菌が感染する病気です。 虫歯は子供のころからかかるから、歯医者での治療を経験している人は多いし、なんとなく知識があると思います。 何が違うのでしょうか? 調べてみると、どちらも細菌の感染でおきる病気ですが、…
風邪を引きやすい人は口呼吸をしていませんか? 私は花粉症なので、2月から4月までずっと鼻がつまっています。 すると、風邪を引きやすくなるんです。 花粉症で辛いのに、風邪も引くなんて最悪ですよね。 どうして、口呼吸だと風邪をひきやすいのか調べてみ…
口臭予防に手軽なのはガムですね。 仕事中は噛めないのですが、長距離バスで移動中や、食事のあと歯みがきできないときなどに噛んでます。 あとは、家にいるとき。 リラックスしますから。 ガムを噛むことは、唾液をたくさん出すことになるので、口臭の予防…
寝て起きたとき、口が臭いんです。 いままでは、朝ゆとりがないし、頭もボーっとして気づかなかったのですが、最近、ふとしたことから口臭い?と思うようになりました。 口が臭いし、ネバネバします。 朝、口臭があるのは病気? 歯科衛生士さんに聞くと、生…
女性の大敵、歯周病のお話です。 なんで、女性に歯周病?と思いませんか? 歯周病で歯を失う女性は多いんですよ。 知らない? 言わないだけかも。 私の友人で、歯周病になって抜歯、1年かけてインプラントにした人、もっと年上の友人で、いちばん奥歯を抜歯…
歯医者さんの歯みがき指導が嫌いという人多いですね。 大人になって、歯みがきを指導されたくない、って気持ちは分かるのですが、歯みがき指導は必要なんです。 歯みがきが下手だと虫歯や歯周病のリスクは高くなるし、歯周病の場合は、悪化すると何本も抜歯…
歯医者さんに行く前歯みがきしますか? 私のまわりに聞いてみると、ほとんど「当然でしょ」「マナーだし」と思っているようです。 私も歯医者さんに行く前には歯みがきすべきと思っています。 でも、それは、マナーとかじゃなくて 歯が汚れていると、治療に…
間食を食べ過ぎて気になるのは、カロリーだけじゃないですよね。 虫歯も気になります。 間食を控えたほうが良いと思いながら、ついつい食べてしまいます。 1日我慢しただけで、翌日にはリバウンドで食べ過ぎる意思の弱い私です。 でも、間食が即、虫歯じゃな…
唾液が少ないと口臭のもとになります。 唾液はほんと大事。 でも、唾液が減るドライマウスという症状に悩む女性は多いです。 赤ちゃんのときはサラサラの唾液がたっぷり出ていたのに(自分のことは覚えてないけど)。 女性ホルモンのバランスが崩れるのか、…
歯医者が怖い女性、多いですよね。 私は、歯が弱くて何度も治療しているうちい慣れてしまいましたが、虫歯がひどくなった30代のはじめは歯医者さんが怖くて、何年も放置してしまいました。 口の中の虫歯がひどくなってきたのに、怖くて行けない。 こんなにな…
朝は時間がなくて朝食を抜く女性も多いですよね。 でも、口臭を予防するなら朝食を抜くのはNG。 少しだけ余裕をもって朝食を摂ると、口臭を減らすことができますよ。 朝食を抜くと口臭がする理由 朝、起きたときは口の中は細菌でいっぱいです。 寝ている間は…
イソジンの味って独特ですよね。消毒くさくて、食事の前に使うと食欲が減退します。 私は、打合せ前とか、これから出かけるときとか、一気に効果がほしいときに使っています。 さわやかな香りとか、全然ないところが、ビジネスモードになっていいんです。 赤…
このところ、ストレスが溜まりまくりでした。 気づいたら口臭がひどくなっていましたよ。 ストレスで口臭が悪化するんですね。 ストレスで辛いのに、口臭もひどくなるなんて、まったく。 ストレスが増えるだけです〜。 どうしてストレスで口臭がひどくなるん…
糸ようじ使ってますか? ドラッグストアで大量に安く売っているので、使っている人も多いと思います. 昔から、歯が悪い私は糸巻き型のデンタルフロスも使ってますが、糸ようじも便利なんですよね。指に糸をからませることもないし。 毎日、まめに糸ようじし…
ひさしぶりに歯のクリーニングをしてきました。痛かった〜。今回は、クリーニングのあと1週間も歯ぐきが腫れてたし、歯がしみて知覚過敏のようになってしまいました。どうしてこんなことになったのか。歯科衛生士さんに理由を教えてもらったので、ご報告しま…