イソジンでうがいをすると口臭対策になる？

イソジンの味って独特ですよね。消毒くさくて、食事の前に使うと食欲が減退します。

私は、打合せ前とか、これから出かけるときとか、一気に効果がほしいときに使っています。

さわやかな香りとか、全然ないところが、ビジネスモードになっていいんです。

赤ちゃんの唾液はサラサラ

赤ちゃんの唾液ってサラサラでたっぷり出ます。

細菌の繁殖を防ぐのに、サラサラの唾液が役立っています。

口の中には、数多くの細菌が住んでいるんですが、全部が悪者じゃありません。

外から病原菌が侵入するのを防ぐ働きもあります。

でも、口の中の細菌のバランスが崩れると、細菌が異常に繁殖してしまい、

口臭がひどく感じられてしまいます。

口臭を防ぐには、赤ちゃんのようなサラサラの唾液をたくさん出して、口の中を清潔にするのがいちばん。

でも、増えすぎた細菌を減らすのはたいへんです。

ここでイソジンの出番です。

口臭は最悪なのはいつ？

朝起きたときの口臭はひどいです。

頭がぼ〜っとなっているので分かりにいですが、寝ている間に口の中は不潔なっています。

口臭を減らしてくれる唾液は、寝ている間に半分になってしまうんです。

寝ている間に口の中が渇いて、細菌が繁殖してしまいます。

寝ている時間は長いですしね。

起きたときは500億の細菌がいるそうですよ。

お腹が空いても唾液が減ります。

唾液は食事中にたくさん分泌されて、その後だんだん減っていきます。

口を動かさないですからね。

すると唾液が減って口臭が増え、話をしようとすると、口臭を振りまくことに。

イソジンを使うタイミング

口臭がキツくなった〜と思ったときにいつでも使えばいいんですが。

空腹で口臭が強くなっても、食前にイソジンを使うとご飯がおいしくないです。

食事すれば唾液が出るし、どうせあとで歯みがきするんだから、私はイソジンしません。

食後、歯みがきして、イソジンします。

そのまだと、イソジンの色が歯についてしまいそうなので、うがいしていますよ。

イソジンを普通に使うくらいなら、歯には着色しないそうなんですが、紅茶みたいな色なんで、気になってしまうんですよね。

着色したら心配なので、私は念を入れて水でうがいしています。

大事なのは、寝る前。

寝ている間に細菌が繁殖するのを考えるだけでイヤですから。

しっかり歯みがきしてからイソジンでうがい。

ここでも水で口をゆすいで仕上げます。

消毒っぽいイソジン。

質実貢献なイソジンもいいですよ。